반응형 레시피정리45 안녕하세요. 최화정이에요. 발아카무트를 이용한 리조또, 열무비빔밥 & 청국장 레시피 꾸준한 관리와 멋진 센스를 가지고 있는 최화정 씨가 본인 채널을 통해 맛있으면서도 살을 덜 찌게 하는 요리를 직접 선보였다. 추석 기간 동안 많이 먹어 다이어트를 걱정하거나 평소에도 다이어트에 관심 있는 분들이라면 이 레시피를 참고하면 도움이 될 것이다. 발아카무트를 이용한 리조또와 열무비빔밥(청국장) 레시피는 엄청 쉽고 간단하니 방법을 알아보고 만들어보자. 발아카무트란 발아카무트란 고대 이집트에서 유래한 호라산밀의 한 품종으로 영양가가 높고 식이섬유가 풍부해 건강상 이로운 점이 많은 슈퍼곡물로 주목받고 있다. 일반 밀보다 2~3배 큰 낱알로 씹으면 톡톡 씹히는 맛이 있다. 씹힐수록 고소한 맛이 나는 것이 특징이며 보리처럼 생겼다. 발아카무트는 1컵 기준으로 단백질 9.8g/식이섬유 7.4g를 .. 2024. 9. 20. 편스토랑 이정현 레시피 장어요리 장어곰탕 & 장어두루치기 총정리 편스토랑에서 5주년 특집으로 둘째를 임신한 가수 이정현 씨 출연했다. 입덧으로 음식을 먹지 못해 몸무게가 오히려 빠졌던 이정현 씨는 시아버지가 만들어준 장어곰탕을 먹고 지냈다고 한다. 3대째 내려오는 의사가문의 비밀레시피 장어곰탕에 대한 레시피를 알아보자. 그리고 남은 장어로 만든 이정현표 장어두루치기 레시피도 함께 알아보자. 장어곰탕 레시피가수 이정현 씨가 입덧으로 음식을 못 먹었는데 그래도 시아버지가 만들어주신 장어곰탕을 먹을 수 있다고 한다. 장어곰탕은 고소하면서도 먹고 나면 은근 힘도 나고 몸도 따뜻해진다고 한다. 이 장어곰탕의 레시피는 이정현 씨의 남편분의 할머니로부터 내려오는 의사가문의 레시피라고 한다. 그것은 바로 시아버지, 남편, 시동생까지 모두 의사인데 모두 이 장어곰탕을 드셨기 때문.. 2024. 9. 14. 이영자 TV <라면먹고갈래?> 해산물 짜장라면 레피시(+짜파게티) 최근 외식 물가가 너무 상승하여 짜장면 한 그릇 가격이 7~8천 원 정도 한다. 물론 10,000원 하는 곳도 흔하다. 이럴 때 집에서 짜장라면을 이용하여 중식당에서 먹는 맛을 느낄 수 있다면 참 좋을 것 같다. 이에 이영자 TV에서 라면 먹고 갈래 코너에서 맛있는 짜장라면 레시피를 소개했다. 이를 참고하여 맛있는 해산물 짜장라면을 만들어보자. 이영자 TV 라면 먹고 갈래?이영자 님에게는 보물상자에는 신상라면이 가득 들어있는 라면 박스가 있다. 취향에 맞게 선택하시면 이영자 님이 맛깔나게 끓여드린다. 초대손님의 요청으로 우리가 다 아는 짜장라면을 선택했다. 저 라면박스 갖고 싶다. 해물 짜장라면 레시피우리가 아는 짜장라면을 맛깔나게 끓여주시는데 비법은 이연복 셰프에게 배운 것을 업그레이드해서 만들.. 2024. 9. 10. 편스토랑 이찬원 대패 미나리전 & 묵은지 감자탕 레시피(집밥 메뉴 강추) 편편스토랑에서는 가수 이찬원이 절친 가수 윤성을 위한 음식을 준비했다. 간단하면서도 든든하게 먹을 수 있는 대패 미나리 전과 묵은지 감자탕을 만들었다. 어렵지 않으니 레시피를 참고하여 직접 만들어 먹자. 그렇다면 대패 미나리 전과 묵은지 감자탕 레시피를 알아보자. 대패 미나리전 레시피대패삼겹살과 미나리를 이용한 음식으로 매우 간단하다. 반찬으로 이용해도 좋고 술안주나 간식으로 든든하게 먹을 수 있어 좋다. 그렇다면 대패 미나리전 레시피를 확인해 보자. 준비물 대패삼겹살 200g, 소금, 후추, 미나리 300g, 부침가루 듬뿍 8T, 물 4T, 달걀 1개, 홍고추 2개 *대패삼겹살과 미나리만 있다면 나머지는 집에 항상 있는 재료이니 매우 간단히 준비할 수 있다. 레시피✓대패삼겹살 200g을 소금.. 2024. 9. 7. 편스토랑 김재중 능이버섯꽃갈비탕 레시피 부모님을 위한 보양식 식사 편스토랑에 오랜만에 출연한 가수 김재중이 부모님을 위한 보양식으로 능이버섯꽃갈비탕을 준비했다. 능이버섯꽃갈비탕은 그리 어렵지 않으니 부모님 및 가족을 위한 보양식을 위한 식사를 준비한다면 꼭 참고할만한 레시피이다. 레시피가 어떻게 되는지 확인해 보자. 능이버섯꽃갈비탕 보양식 레시피능이버섯은 소화를 돕는 효능이 뛰어나 천연소화제라고 불리고 면역력 강화에도 도움이 되는 버섯이다. 가수 김재중은 폐암을 완치한 아버지와 평생 고생하신 엄마를 위한 보양식으로 능이버섯을 이용한 꽃갈비탕을 준비했다. 준비과정이 그리 어렵지 않으니 보양식을 준비한다면 레시피를 참고하면 좋을 듯하다. 준비물✓주재료 : 꽃갈비 11대(1.5kg), 능이버섯 5개, 물 1L* 꽃갈비는 뼈 쪽에 칼을 붙여 고기 끝을 0.5cm 남기고 .. 2024. 9. 7. (이영자 TV) 유미'S 키친 들기름 김치찜, 전복장 계란밥 레시피 정보(+햇반) 9월 첫 주부터 가을비가 내리면서 은근 찬바람이 분다. 며칠 사이에 이렇게 날씨 변하는 것도 참 신기하다. 이럴 때 뜨끈한 하얀 쌀밥에 맛있는 김치찜 한 그릇 하면 이보다 행복할 수 없을 것 같다. 얼마 전에 본 영상에서 방송인 이영자 님이 쉽고 맛있는 들기름 김치찜을 만들어 먹는 모습이 생각나서 다시 영상을 보고 레시피를 정리해 본다. 레시피 참고해서 맛있는 들기름 김치찜 만들어먹어 보자. 들기름 김치찜이영자 TV에서는 냉장 숙성고에서 잘 익힌 전주 김치 반포기를 준비한다.(사실 익은 김치라면 어떤 김치도 좋을 것 같다). 전주에서 온 김치는 갖은양념이 많이 들어있어 시원하고 감칠맛이 많이 느껴지고 익으면 익을수록 맛있는 것 맞다. 들기름 김치찜 레시피준비물 : 잘 익은 김치 반포기, 들기름 2T.. 2024. 9. 2. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 다음 반응형
