본문 바로가기
반응형

레시피정리65

떡국맛있게끓이는법 총정리｜새해음식 건강하게 즐기는 비결 2026 설날, 떡국 맛있게 끓이는 법부터 건강하게 즐기는 팁까지 정리했습니다. 다이어트, 당뇨 식단 조절까지 고려한 새해음식 가이드! 설날에 빠질 수 없는 새해음식, 바로 떡국입니다. 하지만 떡국의 칼로리와 탄수화물 때문에 부담을 느끼는 분들도 많죠. 건강하게 떡국을 즐기는 방법, 지금 정리해드립니다. 떡국, 전통과 건강을 함께 담은 음식일까요? 설날 아침이면 어김없이 생각나는 떡국. 하지만 요즘은 그저 전통적인 의미만으로 식탁에 오르진 않습니다. 떡국은 하얀 가래떡을 어슷하게 썰어 맑은 장국에 넣어 끓이는 음식인데, 한 해의 건강과 장수를 기원하는 의미를 담고 있죠. 직접 방앗간에서 뽑은 가래떡은 쫄깃함이 남다르고, 국물에 들어가도 쉽게 퍼지지 않아 자주 애용합니다. 이처럼 떡국은 전통과 맛.. 2025. 12. 30.
최화정의 크리스마스 홈파티 꿀템 정리! 코스트코 고인물이 알려주는 초가성비 아이템 TOP10 연말 홈파티 준비 중이신가요? 방송인 최화정이 매년 크리스마스마다 코스트코에서 꼭 구매하는 초가성비 파티 음식 꿀템 10가지를 소개합니다. 로티세리 치킨부터 프로마쥬 타르트, 광어회까지! 고급스러우면서도 간편하게 준비할 수 있는 홈파티 상차림, 플레이팅 팁, 레시피까지 모두 정리했어요. 크리스마스 시즌, 홈파티를 계획 중이라면 누구나 한 번쯤 고민하게 되는 "뭘 준비하지?" 하는 그 순간! 매년 크리스마스 파티를 직접 기획하고 준비하는 방송인 최화정이 이번에도 코스트코로 향했습니다. 수십 번의 파티 경험을 통해 검증한 초가성비+고퀄리티 아이템 10가지와 함께 홈파티 플레이팅, 요리 팁, 디저트까지 완벽한 크리스마스 상차림을 공개합니다. 최화정 코스트코 추천템 특징 최화정이 선택한 크리스마스 파티.. 2025. 12. 25.
라면을 건강하게 먹는 방법, 대파 하나로 달라지는 이유 라면을 건강하게 먹는 방법을 정리했습니다. 대파를 라면에 넣으면 얻을 수 있는 건강적인 장점과 라면의 부담을 줄이는 실천법을 소개합니다. 라면을 건강하게 먹는 방법, 대파 하나로 달라지는 이유라면은 한국인의 일상에서 빼놓을 수 없는 음식입니다. 바쁜 날 한 끼 식사로, 야식으로, 혹은 간단하게 끓여 먹는 음식이 바로 라면입니다. 하지만 라면을 자주 먹는 사람이라면 한 번쯤 건강에 대한 고민을 해봤을 것입니다. 라면을 건강식이라고 보기는 어렵습니다. 그렇다고 완전히 끊기에도 현실적인 어려움이 큽니다.그래서 최근에는 라면을 덜 해롭게, 조금 더 건강하게 먹는 방법에 대한 관심이 높아졌습니다. 그중 가장 간단하면서도 효과적인 방법이 바로 대파를 넣는 것입니다. 라면은 정말 건강에 나쁜 음식일까?라면.. 2025. 12. 22.
매일 먹어도 질리지 않는 건강식, 송은이 스타일 ‘에그 스프레드’ 레시피 삶은달걀을 매일 먹다 지겨워졌다면, 삶은달걀 두 개로 만드는 송은이 스타일 에그 스프레드 레시피를 활용해 보세요. 올리브오일과 발사믹 식초를 더해 마요네즈 사용을 줄인 건강식이라 단백질보충과 다이어트 아침식사에 적합하며, 통밀빵·채소와 곁들이는 방법, 삶은달걀을 피하거나 조절해야 할 경우까지 정보형으로 정리했습니다. 다이어트 중이거나 단백질보충이 필요할 때 가장 먼저 떠오르는 음식이 삶은달걀이죠. 문제는 편하지만, 매일 똑같이 먹다 보면 금방 질린다는 것…예능 프로그램에 출연한 송은이가 공개한 아침 식단을 보면, 삶은 달걀을 조금 다른 방식으로 활용해 ‘빵에도 바르고, 채소에도 곁들여 먹는’ 단백질 스프레드로 만들어 먹습니다. 마요네즈를 최소화한 이 방법은 가벼운 건강식 아침 메뉴로 참고할 만해요. .. 2025. 11. 26.