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나 혼자산다 이찬원 추천 맛집 경주 고기집 영양숯불갈비(전현무, 코쿤, 이주승) 나 혼자 산다에서는 멤버인 전현무, 코쿤, 이주승이 함께 한 경주 여행의 모습을 보여줬다. 여행의 마무리는 전현무가 아는 지인을 통틀어 경주 찐 맛집을 찾아갔는데 그곳은 가수 이찬원이 추천하는 경주 맛집으로 영양 숯불갈비를 방문했다. 그곳에 대해 정보를 알아보자.  나 혼자 산다 경주 고깃집나 혼자 산다에서는 전현무, 코쿤, 이주승이 함께 경주를 방문해서 즐거운 시간을 보냈다. 그중에서도 마무리로 경주 맛집을 찾아갔다. 전현무가 아는 지인을 통틀어 경주 맛집을 알아본 결과 대구 출신인 가수 이찬원에게 소개받은 곳이라고 한다. 특히 양념갈비가 굉장히 유명한 것으로 알려져 있다.    나 혼자 산다에서는 먼저 육회가 나왔는데 화면으로도 굉장히 부드러워 보였다. 그리고 다양한 밑반찬까지 모든 것이 완벽하다. .. 2024. 9. 17.
생방송 투데이 인생분식 서울 성북구 은혜분식 정보 정리(+20년 전통 분식) 남녀노소 누구나 좋아하는 음식 중 하나가 떡볶이라고 생각한다. 학창 시절부터 즐겨 먹는 음식으로 쫀득쫀득하고 말랑한 떡과 빨간 양념의 조합은 언제 먹어도 맛있다. 그래서인지 우리 주변에 떡볶이 집이 많은데 20년 동안 사랑하는 마음으로 맛있는 떡볶이, 김밥 등을 제공하는 서울 성북구에 있다. 그곳으로 가보자.    생방송 투데이 인생분식 생방송 투데이 인생분식에서는  20년 동안 사랑하는 마음으로 손님들이 맛있게 드실 수 있는 떡볶이와 김밥 등을 만날 수 있는 곳을 소개했다. 그곳은 서울 성북구에 위치한 은혜분식이다. 인자하신 사장님의 모습이 꼭 어머니 같은 모습이다. 정성을 다해 만들어주신 떡볶이와 김밥, 수제 튀김 등 같이 먹으면 행복할 것 같다.    요즘 떡볶이 전문점 등에서 만날 수 있는 음식들.. 2024. 9. 14.
편스토랑 이정현 레시피 장어요리 장어곰탕 & 장어두루치기 총정리 편스토랑에서 5주년 특집으로 둘째를 임신한 가수 이정현 씨 출연했다. 입덧으로 음식을 먹지 못해 몸무게가 오히려 빠졌던 이정현 씨는 시아버지가 만들어준 장어곰탕을 먹고 지냈다고 한다. 3대째 내려오는 의사가문의 비밀레시피 장어곰탕에 대한 레시피를 알아보자. 그리고 남은 장어로 만든 이정현표 장어두루치기 레시피도 함께 알아보자.   장어곰탕 레시피가수 이정현 씨가 입덧으로 음식을 못 먹었는데 그래도 시아버지가 만들어주신 장어곰탕을 먹을 수 있다고 한다. 장어곰탕은 고소하면서도 먹고 나면 은근 힘도 나고 몸도 따뜻해진다고 한다. 이 장어곰탕의 레시피는 이정현 씨의 남편분의 할머니로부터 내려오는 의사가문의 레시피라고 한다. 그것은 바로 시아버지, 남편, 시동생까지 모두 의사인데 모두 이 장어곰탕을 드셨기 때문.. 2024. 9. 14.
비타민 D 효능 및 우리 몸에 꼭 필요한 이유(+보충하는 방법) 질병관리청에서 비타민 D의 혈중농도와 사망 위험 간의 연관성을 추적한 결과, 비타민 D가 부족할수록 암과 사망에 영향을 줄 수 있다는 결과가 나왔다. 암 발생을 줄이고 사망률을 낮추기 위해서는 비타민 D이 결핍되지 않도록 해야 하는데 이에 관련하여 비타민 D 효능 및 우리 몸에 꼭 필요한 이유에 대해 알아보자.  비타민 D에 대한 효능 정리비타민 D는 체내에서 중요한 생리적 기능을 수행하는 필수 영양소로 지용성 비타민이다. 비타민 D는 주로 두 가지 형태로 존재하는데 비타민 D2 (에르고칼시페롤): 주로 식물성 식품과 효모에서 발견되고 비타민 D2는 체내에서 비타민 D로 전환된다. 하지만 비타민 D3보다 효율성이 낮다.   비타민 D3 (콜레칼시페롤)는 주로 동물성 식품에서 발견되며, 피부가 자외선 B(.. 2024. 9. 13.