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감자의 효능 및 감자 건강하게 먹는 법 미국 라스베이거스 네바다 대학의 네다 아카반 교수팀에 따르면 무작위 임상 시험에서 식사로 쌀밥대신 구운 감자를 먹은 제2형 당뇨병 환자들이 공복 혈당 수치가 소폭 감소하고 심혈관 건강지표가 개선된 것으로 나타났다는 결과를 봤습니다. 그렇다면 공복혈당을 낮추고 심혈관 건강지표를 낮췄다는 시험 사례를 참고하여 감자의 효능 및 건강에 도움이 되는 감자 먹는 법에 대해 살펴보도록 하겠습니다.   감자 임상 실험 내용앞서 설명했듯이 구운 감자를 쌀밥 대신 먹었을 때 공복혈당 감소와 심혈관 관련 수치가 낮아졌다는 미국의 임상 시험 사례에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. (A)  최근 시카고에서 열린 미국영양학회 연례 회의 NUTRITION 2024에서 발표된 내용은 다음과 같습니다. ✅감자에는 체중과 제2형 당.. 2024. 8. 12.
홍석천 이원일 찐 단골집 한양대 [원조사철냉면] 위치, 메뉴, 가격 정보 무더운 날씨, 입맛이 없을 때 가장 먹고 싶은 음식이라면 바로 냉면이 아닐까 생각이 듭니다. 여름철 많은 사람들의 사랑을 받는 음식 중 하나가 냉면이라서 각 지역별로 냉면 맛집이 있을 정도인데요. 얼마 전에 방송인 홍석천과 요리사 이원일이 유*브에서 방문한 한양대 찐 맛집 원조사철냉면으로 오랫동안 사랑을 받아 온 맛집이라고 하는데요 원조사철냉면의 위치와 메뉴, 가격 정보에 대해서 알아보도록 할게요.    한양대 냉면 맛집 원조사철냉면오랫동안 한양대 냉면 맛집은 원조사철냉면은 인기가 많아 식사시간에는 웨이팅을 할 정도로 기다려야 하는 맛집인데요 유*브에서는 홍석천이 원조사철냉면을 표현하길 "약을 탔을 정도로 못 끊는다고"라고 표현을 했습니다. 냉면을 다 먹은 이원일 셰프가 홍석천의 말을 이해하듯이 정말 맛.. 2024. 8. 10.
물벼룩 물림 증상 및 대처방법 그리고 예방법 알아보기 뜨거운 여름 바닷가로 휴가를 떠나시는 분들이 많으실 텐데요. 최근 물놀이 하다가 물벼룩에 물림 증상으로 고통받는 분들이 많은 것 같아요. 즐거운 휴가를 보내기도 아까운데 물벼룩에 물려 따끔거리고 가려움증이 발생하여 수일동안 고생할 수 있습니다. 물벼룩 물림 증상 및 대처방법 및 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.     물벼룩이란 물벼룩은 민물 갑각류로 몸길이가 0.2~1.8mm로 민물에 서식하고 일반적으로 무색, 담황색 또는 담홍색을 띠고 있습니다. 최근 폭염으로 인해 한반도의 바다 수온이 급격하게 오르면서 바다 물벼룩이 동해에서 목격되고 있습니다. 보통의 경우 물벼룩은 베트남, 필리핀 등 동남아에서 주로 발생하지만 대한민국도 기후 변화로 영향을 받아 물벼룩에 물리는 증상으로 신고가 지속적으로 들어온.. 2024. 8. 9.
요아정 꿀조합 메뉴 및 가격 정보(+벌집꿀, 초코셀이 특별한 이유) 요거트 아이스크림의 정석이라는 줄임말의 요아정은 2020년 설립된 브랜드입니다. 최근 핫했던 탕후르의 빈자리를 대신할 수 있는 건강 디저트를 판매하는 곳이라고 생각하시면 좋을 것 같은데요. 특히 유명연예인인 가수 강민경 씨를 비롯하여 입 짧은 햇님 등이 먹방을 보여주면서 더욱 핫해진 것 같은데요. 요아정 꿀조합 메뉴와 가격 정보 왜 요아정의 벌집꿀과 초코셀이 유명한지 알아보도록 하겠습니다.    요아정이 뭔가요? 핫한 이유는요아정은 요거트 아이스크림의 정석의 줄임말로 대한민국에서 인기 있는 요거트 아이스크림 체인접입니다. 현재 전국에 350여 개의 매장이 있을 정도 매우 인기가 높아요. 요거트 아이스크림을 기본으로 고객들이 자신만의 특별한 토핑을 채워 새로운 맛을 느낄 수 있는 기회로 자리 잡고 있습니다.. 2024. 8. 9.