반응형 오이고추 참치1 승무원 다이어트식 오이고추참치비빔밥(+언니네산지직송 염정아표 참치비빔밥) 다이어트는 평생 하는 것이라고 하는데 요즘 승무원들 사이에서 난리가 난 다이어트 식단이 있다고 한다. 그것은 바로 참치를 이용한 오이고추참치비빔밥이라고 한다. 요즘은 안 먹고 빼는 다이어트는 별로 하지 않고 먹으면서 하는 다이어트가 유행이니 잘 참고해 보자. 그렇다면 오이참치비빔밥 레시피를 알아보자. 참고로 얼마 전에 언니네 산지직송에서 염정아가 만들어준 참치 비빔밥은 더 간단하니 같이 참고해서 이용해 보자. 오이고추참치비빔밥오이고추는 오이와 고추의 성분을 모두 갖춘 식품으로 오이와 비슷하지만 살짝 매운맛이 나는 것이 특징이다. 풋고추와 유사한 품종으로 아삭한 식감과 시원한 맛을 자랑한다. 베타카로틴과 비타민C가 풍부해 면역력에 도움을 주며, 캅사이신 성분이 신진대사를 활성화해 비만 예방에 효과적이다... 2024. 8. 26. 이전 1 다음 반응형
