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2025 건강 트렌드 ‘저속노화’ 실천법, 2030세대가 열광하는 이유는? 2025년 건강 키워드는 단연 ‘저속노화(Slow-aging)’입니다. 웰빙과 안티에이징을 지나 이제는 자연스럽고 지속 가능한 건강관리가 대세입니다. 특히 2030세대 중심으로 확산 중인 저속노화 트렌드와 실천법, 인기 식단과 식품까지 한눈에 정리했습니다. 저속노화란 무엇인가요?‘저속노화(Slow-aging)’는 말 그대로 노화를 천천히 진행시키는 건강관리법입니다. 과거 ‘웰빙(Well-being)’이나 ‘안티에이징(Anti-aging)’이 건강한 삶이나 노화 방지에 집중했다면, 저속노화는 노화를 자연스럽게 받아들이되, 그 속도를 늦추는 데 초점을 맞춘 개념입니다. 노화를 극복하거나 억누르는 대신, 삶 속에서 부담 없이 실천할 수 있는 건강한 습관을 통해 ‘건강 수명’을 연장하는 데 중점.. 2025. 4. 21.
식객 허영만의 백반기행 소백산 영주 맛집 3곳(소머리국밥, 청국장정식, 갈빗살) with 배우 신은경 물 맑고 공기 좋은 소백산 자락 경북 영주! ‘식객 허영만의 백반기행’에서 소개된 100년 전통 순흥소머리국밥, 부석태콩 청국장 맛집 너른마당, 한우 갈비살 끝판왕 곰탕과닭계장까지. 특산물과 정성 담긴 밥상의 진수를 지금 확인해보세요! ‘소백산 영주 맛집’이라는 말, 그냥 나온 게 아닙니다. 청정 자연과 정성 어린 식재료, 그리고 수십 년 간 한결같은 맛. 그것을 직접 확인한 사람이 바로 허영만 화백입니다. ‘식객 허영만의 백반기행’에서 소개된 그 맛집 3곳, 방송을 본 시청자라면 누구나 “나도 꼭 가보고 싶다”는 마음이 들었을 텐데요. 이번 포스팅에서는 방송 속 영주의 진짜 밥상 3곳과 지역 특산물, 그리고 소백산 자락에 숨겨진 영주의 매력까지 정리해드립니다.소백산 영주, 왜 특별한가요?소.. 2025. 4. 21.
전현무의 계획2 광주맛집 총정리! 방송 속 리얼 맛집 4곳(원조두유, 홍어,매운 김치찌개, 생고기까지) ‘전현무의 계획2’ 광주편에서 소개된 4대 맛집 정리! 맷돌콩물 원조두유, 홍어 명가 해동수산, 매운맛 명소 엄마네돼지찌개, 생고기 끝판왕 금동화로까지. 방송 속 리얼 맛집 정보와 방문 팁을 정리한 완벽한 맛집 가이드! ‘광주’하면 뭐가 떠오르시나요? 맛, 전통, 그리고 사람의 정이 살아있는 도시죠. 그런데 요즘 광주가 다시 뜨거운 주목을 받고 있습니다. 바로 전현무, 김대호 아나운서, 곽준빈이 함께한 ‘전현무의 계획2’ 광주편 덕분인데요. 방송 속에서 소개된 광주의 진짜 맛집 4곳, 직접 가보고 싶은 분들을 위해 구체적인 정보와 꿀팁을 정리해드릴게요. 1. 50년 맷돌 콩물집, 광주 원조두유‘콩물 한 그릇이 뭐 대단하겠어?’ 싶다가도, 원조두유에 한 번 가보면 생각이 완전히 바뀝니다. 56년.. 2025. 4. 19.
생생정보 고수의 부엌, 낙지볶음과 편백 보쌈의 환상적인 조합 부산 광안리 맛집은 어디? 부산 광안리의 숨은 맛집 '청산1954'는 KBS2 '2TV 생생정보' 고수의부엌에 소개된 낙지볶음과 편백 보쌈으로 유명합니다. 12가지 한약재와 황태 육수로 깊은 맛을 낸 특별한 요리로, 미식가들의 입맛을 사로잡습니다. 광안리 맛집을 찾는다면 꼭 방문해보세요.​​ 부산 광안리에서 만나는 특별한 맛의 향연​부산은 다양한 해산물 요리로 유명한 도시입니다. 그중에서도 광안리 해수욕장 인근에 위치한 '청산1954'는 낙지볶음과 편백 보쌈으로 미식가들의 사랑을 받고 있습니다. KBS2 '2TV 생생정보'에 소개되며 그 명성을 더욱 높인 이곳은 특별한 조리법과 깊은 맛으로 손님들의 입맛을 사로잡습니다. 청산1954의 특징'청산1954'는 1968년에 목조로 지어진 건물을 재생 건축하여 사용하고 있.. 2025. 4. 18.