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버터다이어트 효과 있나?공복에 기버터 먹는 방법과 주의점 공복에 기버터 한 스푼, 정말 다이어트에 효과 있을까요? 버터다이어트의 원리부터 기버터 효능, 부작용까지 균형 있게 정리했습니다. 공복에 버터를 한 스푼 먹는 게 다이어트에 좋다는 얘기, 들어보셨나요? 기버터, 방탄커피, 버터다이어트까지... 정말 효과가 있는 건지 궁금해지죠. 과연 이 방법이 건강한 다이어트 전략일지, 지금부터 하나씩 살펴보겠습니다. 기버터 다이어트, SNS에서 왜 이렇게 유행일까? 최근 SNS 피드를 보다 보면 유독 눈에 띄는 건강 루틴이 있습니다.바로 아침 공복에 기버터 한 스푼.‘공복에 지방을 먹으면 몸이 지방을 태운다’, ‘식욕이 줄어든다’, ‘집중력이 좋아진다’ 등 다양한 주장과 함께, 셀럽이나 인플루언서들이 해당 식단을 실천하는 모습을 영상으로 보여주고 있어 관심.. 2026. 1. 9.
최화정 맛집 추천, 정선희와 함께 찾아간 광화문 맛집 이탈리안 레스토랑 어디? 최화정 유튜브에 정선희와 함께 소개된 서울 광화문의 이탈리안 맛집 ‘쌤쌤쌤’. 흑백요리사2, 생활의 달인, 줄서는 식당 등 여러 방송에 방영된 핫플레이스로, 샌프란시스코 감성을 담은 라자냐, 뇨끼, 리조또 등 정통 메뉴를 분위기 있게 즐길 수 있는 맛집입니다. 정선희와 최화정이 함께 방문해 화제가 된 이곳. 샌프란시스코 감성, 정통 이탈리안 메뉴, 트렌디한 분위기까지 모두 갖춘 ‘쌤쌤쌤 광화문점에서 가장 핫한 레스토랑 중 하나입니다. 이탈리안레스토랑, 광화문 맛집 서울 광화문에 위치한 ‘쌤쌤쌤(SamSamSam)’은 단순한 파스타 집이 아닙니다. 이곳은 미슐랭 3스타 레스토랑에서 근무했던 유행왕 셰프가 운영하며, 미국 샌프란시스코의 분위기와 맛을 서울 도심 속에 완벽히 구현해낸 트렌디한 공간입.. 2026. 1. 8.
생생정보 할매 밥 됩니까? 회기역 할머니 토스트, 46년 정과 손맛이 담긴 그곳은? 서울 동대문구 회기역 1번 출구 앞, 따뜻한 토스트 한 장으로 하루를 여는 할머니가 있다. 86세 행자 할머니는 46년째 같은 자리에서 학생들과 이웃의 아침을 책임지며 ‘할머니의 토스트’로 불리는 진짜 노포를 운영 중이다. 정성과 손맛, 그리고 세월이 담긴 이곳을 소개한다. 서울 회기역 앞, 이른 아침부터 따뜻한 달걀 토스트와 국물 한 컵을 내어주는 한 할머니가 있습니다. 46년을 그 자리에서, 학생들을 위해 2,500원 토스트를 굽는 ‘행자 할매’의 이야기를 알고 계신가요? 토스트 맛집, 회기역 1번 출구 할매토스트 서울 동대문구 회기역 1번 출구 앞, 출근길·등굣길이 바쁜 아침 풍경 속에서 조용히 자리를 지키는 작은 포장마차가 있습니다. 바로 ‘할머니 토스트’, 또는 방송에서 소개된 대로.. 2026. 1. 8.
생방송투데이 이유있는맛플리, 50년 전통의 닭내장탕 맛집 왕십리 어디? 서울 성동구에 위치한 왕십리 닭내장탕집은 50년 넘는 세월 동안 변함없는 맛으로 사랑받아온 전통 노포 맛집입니다. 생방송투데이와 한국인의 밥상에 소개되며 더욱 주목을 받고 있으며, 잡내 없는 얼큰한 닭내장탕과 매콤한 한치무침으로 단골들의 찬사를 받고 있습니다. 서울 왕십리 인근, 50년 전통의 닭내장탕 맛집이 있습니다. 방송에도 소개된 이곳은 특유의 얼큰한 국물과 정갈한 맛으로 발길을 끄는 노포 맛집입니다. 지금 그 특별한 이유를 소개합니다. 이유있는맛플리 맛집, 왕십리 닭내장탕 서울 성동구 무학로2길, 한적한 골목길을 따라 들어가다 보면 한눈에 봐도 세월을 느낄 수 있는 간판이 눈에 들어옵니다. 바로 왕십리 닭내장탕집. 이곳은 1970년대에 문을 열어, 지금까지 같은 맛으로 사랑받고 있는.. 2026. 1. 8.