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매일 한두 스푼, 혈관 건강에 기적을! 엑스트라 버진 올리브유 선택 가이드 건강에 좋은 엑스트라 버진 올리브유, 어떤 제품을 선택해야 할까요? 많이 고민하실텐데요. 플라스틱 병, 퓨어 라벨, 원산지 미표기 제품은 피해야 하는데요. 이 글에서는 전문가의 의견을 바탕으로 올리브유의 효능과 구매 기준을 쉽고 정확하게 안내해 드립니다. 올리브유, 무조건 좋은 게 아니다? 선택 기준이 건강을 좌우합니다올리브유는 세계 3대 장수 식품으로 꼽히며 각종 질환 예방에 효과적이라고 알려져 있는데요. 하지만 아무 제품이나 선택하면 오히려 건강을 해칠 수 있습니다. ‘3대 장수 식품’으로 꼽히는 올리브오일. 세계적인 테너 파바로티도 매일 아침 올리브오일 한 컵으로 목 건강을 관리했다고 전해집니다. 그만큼 올리브오일은 심혈관 건강, 뇌 건강, 항산화 효과 등 전방위 건강에 유익한 슈퍼푸드로 알려져 .. 2025. 6. 7.
전현무계획2 대구편, 메밀묵채·후라이드,양념치킨·복어불고기 맛집은 어디? 전현무의 계획2 대구편에서 소개된 숨겨진 명소 맛집 3곳! 59년 전통 메밀묵의 감성을 간직한 '할매묵집', 하루 60마리 한정으로 판매되는 전설의 치킨집 '뉴욕통닭', 대구 10미로 꼽히는 복어불고기의 성지 '신원복어'까지. 진짜 대구 맛을 느낄 수 있는 맛집 정보를 정리했습니다. 대구에서만 맛볼 수 있는 로컬의 진미전현무의 계획2 대구편에서는 전국 미식가들의 시선을 사로잡는 대구 로컬 맛집 3곳이 소개되었는데요. 평범한 여행객은 잘 모를 수 있는 진짜 맛의 세계, 오랫동안 사람받은 노포식당으로 방송에 등장한 장면들을 바탕으로 생생한 정보를 전달드립니다. 59년 전통, 메밀묵채의 성지 자연 속에서 만나는 평상 식사, 그 자체가 힐링대구 달서구의 '할매묵집'은 마치 계곡 옆 평상에서 식사하는 듯한.. 2025. 6. 7.
[최화정 레시피] 6월 제철 멍게비빔밥·미나리전·명란솥밥 만들기(간단 레시피 총정리) 5~6월 제철 재료로 간단하면서도 근사하게 즐길 수 있는 수란, 멍게비빔밥, 미나리전, 명란옥수수솥밥 레시피를 소개합니다. 최화정 유튜브 방송을 바탕으로 집에서도 따라 하기 쉬운 레시피를 정리했으니 간편한 한 끼를 찾는 분들에게 유용한 정보가 될 것입니다. 서론: 제철 재료로 만드는 건강하고 근사한 집밥따뜻한 계절, 입맛이 없어질 때 가장 필요한 건 상큼하고 향긋한 음식입니다. 특히 5월과 6월은 멍게, 미나리 등 봄철 바다와 들판의 맛을 즐기기 좋은 시기인데요. 이번 포스팅에서는 최화정 유튜브 채널에서 소개한 수란, 멍게비빔밥, 미나리전, 명란옥수수솥밥까지 네 가지 요리를 소개합니다. 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 조리법과 함께 제철 재료를 활용한 근사한 식사를 경험해보세요. 전자레인지로 .. 2025. 6. 6.
생생정보 할매 밥 됩니까?,직접 키운 곤드레로 만든 곤드레밥 맛집 강원 평창군 어디? 2TV 생생정보'에 소개된 평창 곤드레밥 맛집 '오복가든'은 77세 김순녀 할머니가 직접 재배한 곤드레와 손맛이 담긴 된장찌개로 건강한 밥상을 제공합니다. 예약 필수이며, 고추물 양념과 함께 두 가지 방식으로 즐길 수 있습니다. 곤드레밥 정식 한 상, 강원도 평창 오복가든강원도 여행 중 따뜻한 집밥이 그리워질 때, '2TV 생생정보'에 소개된 평창 용평면의 곤드레밥 맛집 오복가든을 기억해두세요. 77세 김순녀 할머니가 운영하는 이곳은 손수 기른 곤드레로 만든 건강한 밥상으로, 진한 된장찌개와 구수한 나물 반찬이 함께하는 정겨운 식당입니다. ♠ 할머니 손맛 가득한 평창 곤드레밥 맛집 '오복가든'KBS2 '2TV 생생정보'의 인기 코너 '할매, 밥 됩니까?'에서 방영된 오복가든은 20년 넘게 자리를.. 2025. 6. 5.