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피떡 정체는 혈전! 고지혈증 환자라면 알아야 할 심혈관질환 상식 혈전을 의미하는 '피떡'은 고지혈증과 밀접한 관련이 있으며, 방치 시 심근경색 등 치명적인 심혈관 질환으로 이어질 수 있습니다. 이 포스팅에서는 피떡이 생기는 원인부터 예방을 위한 식습관, 운동, 생활 습관까지 실생활 중심으로 자세히 알아봅니다. 피떡? 혈전? 고지혈증? 심장 건강 위협하는 조용한 적 우리 몸속 혈관은 마치 고속도로처럼 끊임없이 혈액을 전신에 순환시키는 중요한 역할을 합니다. 하지만 이 혈관 속에 갑자기 생기는 ‘피떡’, 즉 혈전이 조용히 건강을 위협하고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 특히 고지혈증을 앓고 있는 분들이라면 더 주의가 필요합니다. 오늘은 피떡(혈전)과 고지혈증, 그리고 심혈관 질환 예방을 위한 생활 습관에 대해 함께 알아보겠습니다. 피떡이란? 생기.. 2025. 8. 15.
[전남 고흥·여수 여름 별미 여행] 무제한 자연산 회와 제철 갯장어 샤브샤브의 매력(+한국기행) EBS 한국기행에서 소개된 자연산 활어회 무한리필로 유명한 고흥 갈릴리횟집과, 제철 보양식 갯장어 샤브샤브로 입소문 난 여수 진남횟집! 직접 잡은 생선으로만 상을 차리는 정성, 지금이 가장 맛있는 시기에 떠나기 좋은 두 섬의 여름맛 여행을 소개합니다. 여름에만 가능한 전남 섬 여행의 미식 코스 여름은 맛있는 바다 음식이 가득한 계절입니다. 전라남도 고흥과 여수에서는 오직 지금만 맛볼 수 있는 자연산 회 무제한과 제철 개장어 샤브샤브가 여행자들을 기다리고 있습니다. 남아공 출신 김앤디 씨도 반한 전남의 여름맛, 지금 소개합니다. 1. 무제한 자연산 활어회, 갈릴리횟집 (전남 고흥군 동일면)고흥 나로도에 위치한 갈릴리횟집은 매일 아침 어부 부부가 직접 잡은 자연산 생선으로만 손님을 맞이하는 곳입니.. 2025. 8. 14.
EBS 극한직업에 나온 자가제면 100년 전통 양주 감악산 국수 맛집 어디인가? EBS 극한직업에 나온 경기 양주 외딴 국숫집 ‘부흥국수’는 자가제면으로 만든 7가지 면발과 100년 전통을 이어가는 기술력으로 여러 프로그램에 소개된 국수 맛집입니다. 셀프 메밀전과 국수 박물관까지 가족 외식 코스로도 인기입니다. 외딴 시골 국숫집, 문전성시의 이유경기도 양주시 감악산 자락, 인근엔 논밭과 군부대뿐. 위치만 보면 이곳에 손님이 오기는커녕, 지나가는 사람조차 드물 것 같다. 그런데도 이 국숫집은 점심시간이 되면 줄이 늘어선다. 그 이름은 ‘부흥국수’, 반세기 넘게 국수 하나만을 고집해온 전통의 수제 국숫집이다. 방송 프로그램 MBC 극한직업, 생방송 오늘저녁 등을 통해 소개되며 그 정성 가득한 면발과 국수 철학이 전국적으로 알려졌다. 외진 위치도, 예약 불가 정책도, 더운 여름철.. 2025. 8. 14.
오늘N 위대한 일터, 원주 맛집 가성비부터 맛까지 완벽한 보리밥 정식 MBC ‘오늘N’ 위대한 일터에서 소개된 원주 행구동 ‘대들보 보리밥’은 보리밥정식을 주문하면 수제 피자가 무료로 제공되는 이색 맛집입니다. 보리밥과 피자의 조화, 건강한 반찬, 들깨백숙까지 푸짐한 구성이 단연 인상적입니다. 보리밥과 피자의 조합? 상상 그 이상한식과 양식, 특히 전통적인 보리밥과 수제 고르곤졸라 피자의 조합은 듣기만 해도 이색적이다. 그런데 이 조합이 실제로 입맛을 사로잡고 있다는 사실, 믿을 수 있을까? 강원 원주시 행구동에 위치한 ‘대들보 보리밥’은 바로 이 특별한 조합으로 지역민은 물론 방송까지 사로잡은 맛집이다. 8월 14일 MBC ‘오늘N’의 ‘위대한 일터’ 코너에서 “보리밥 시키면 피자가 공짜?”라는 주제로 소개되며 시청자들의 이목을 끌었다.방송에서는 건강한 식재료.. 2025. 8. 14.