본문 바로가기
반응형

전체 글979

날씨 좋을 때 걷기 딱! 암 예방부터 허리 건강까지, 걷기의 효과와 워킹화 선택법 봄바람 솔솔 불어오는 요즘, 걷기 운동 시작해보세요! 걷기는 별도 장비나 헬스장이 없어도 가능한 최고의 건강 습관입니다. 걷기의 암 예방 효과, 허리 통증 완화, 그리고 걷기에 최적화된 운동화(워킹화) 선택법까지 자세히 알려드립니다.     헬스장 안 가도 괜찮아! 걷기로도 건강 지킬 수 있다“운동하려면 헬스장을 등록해야 할까?”라는 고민, 이제 그만하세요. 사실 가장 좋은 운동은 ‘지금 당장 시작할 수 있는 운동’입니다. 그 대표적인 것이 걷기입니다. 특별한 장비도 필요 없고, 일정도 따로 짤 필요 없는 ‘걷기’는 누구나 실천 가능한 최고의 운동이죠. 게다가 최근 연구에 따르면 하루 9천 보 정도의 걷기만으로도 암 예방 효과를 기대할 수 있다고 하니, 걷기의 위력을 다시 한번 느낄 수 있습니다. 이 글.. 2025. 4. 13.
전현무계획2 전주 맛집, 현지인들이 뽑은 전주 숨은 맛집 TOP3, 숨은 전설의 식당들은 어디인가요? 물짜장으로 유명한 전주 고속반점, 그 숨은 별미는 바로 간짜장입니다. 불맛 가득한 정통 간짜장은 짜장의 기본기를 제대로 보여주는 정석의 맛! 전현무도 감탄한 진짜 중식의 맛을 전주에서 만나보세요. 전주 현지인 추천 맛집 총정리!     전주는 왜 맛집 천국이라 불릴까? 전주는 왜 ‘맛의 고장’이라고 불릴까요? 전주는 예로부터 음식 맛에 진심인 도시로 유명하죠. 최근 채널S 에서 전주의 숨은 맛집 3곳이 소개되며 다시 한 번 그 명성이 입증되었습니다. 이번 글에서는 방송에 소개된 세 곳의 현지인 맛집을 중심으로, 영업시간, 위치, 메뉴, 숨겨진 특징까지 자세히 소개해드릴게요.     전주 콩나물 해장국 맛집 – 새벽에만 문 여는 전설의 국밥집(소문난집) 전주 완산구 팔달로의 ‘간판 없는 국밥집’전주시 완산.. 2025. 4. 12.
생방송투데이 한우물의법칙, 바지락 육수와 중독적인 수제 양념의 코다리찜 맛집 파주 어디에 위치? SBS 생방송 투데이 '한우물의 법칙'에서 소개된 파주코다리는 코다리조림 단일 메뉴로 승부하는 맛집입니다. 바지락 육수와 직접 손질한 코다리, 중독적인 수제 양념이 어우러져 단골이 많은 이곳. 넉넉한 양과 푸짐한 정성으로 입소문을 타고 있는 맛의 명소를 지금 확인해보세요.      코다리조림은 흔한 메뉴 같지만, ‘진짜 맛있다’ 싶은 곳을 찾기란 쉽지 않죠. 그런데 하루에 수십 명이 줄 서는 맛집, 게다가 방송까지 탄 곳이라면 어떨까요? 바로 오늘 소개할 ‘파주코다리'입니다. 생방송 투데이 한우물의 법칙에서 “단일 메뉴만으로 대박 난 맛집”으로 선정되었고, 실제 방문객들의 후기도 매우 긍정적입니다. 그야말로 파주를 넘어 경기 북부의 코다리조림 대표주자라고 할 수 있어요.     코다리조림의 정석, 파주코.. 2025. 4. 11.
오늘 N 한끼에 얼마예요? 왕갈비탕 맛집 단돈 13,000원 중랑구 면목동 어디에 위치 서울 중랑구 면목동에 위치한 갈비탕 맛집 ‘미당’은 MBC ‘오늘N’에도 소개된 인기 맛집으로, 부드러운 왕갈비와 인삼이 들어간 건강한 육수, 무한 리필 식혜와 반찬이 제공되는 가성비 좋은 식당입니다. 저염도, 무MSG 갈비탕으로 어르신과 가족 모두 만족하는 건강 맛집입니다.   서울 중랑구 면목역 인근, 상봉로에 위치한 왕갈비탕 전문점 ‘미당’은 방송에도 소개될 만큼 입소문 난 맛집입니다. 특히 MBC ‘오늘N’ 2025년 4월 11일 방송에서는 ‘한 끼에 얼마예요?’ 코너를 통해 왕갈비탕 13,000원이라는 놀라운 가격으로 소개되며 화제를 모았습니다. 점심시간이면 인근 직장인, 어르신 손님들로 북적이며, 건강한 재료와 직접 손질한 갈비, 그리고 MSG 없는 진한 육수가 이 집의 가장 큰 매력입니다. .. 2025. 4. 11.